Chuyển đến nội dung chính

Bị mất ngủ hãy nhớ đến hạt sen


Các bạn thân mến! Ngày nghỉ lễ hôm nay của các bạn thế nào. Hôm nay chúng mình lại cùng nhau nói đến một loại hạt rất bổ dưỡng và có mùi vị thơm ngon nhé. Hạt sen chính là loại hạt mà mình muốn nói đến hôm nay, sen là một vị thuốc quý của dân tộc ta từ xưa đến giờ và mới đây mình cũng mới biết đến công dụng chữa mất ngủ của tâm hạt sen.
 Cơ thể con người sau một ngày dài hoạt động thì ban đêm chính là lúc thích hợp nhất để nghỉ ngơi. Khi chúng ta ngủ say thì các cơ quan chức năng khác cũng sẽ được nghỉ theo, để đảm bảo công suất làm việc cho ngày hôm sau. Mấy hôm gần đây thì chồng mình hay bị mất ngủ liên miên, có lẽ vì những áp lực công việc và nhiều suy nghĩ trăn trở nên đêm anh hay bị tỉnh giấc. Nhìn thấy anh gầy rộc và mặt xanh xao nên mình cũng lo lắng nhiều. Sau khi tìm tòi và tham khảo khắp nơi thì mình được biết là tâm hạt sen rất có tác dụng trong việc chữa mất ngủ, mình liền mua về và trổ tài nấu nướng ngay.
Ngày nào mình cũng bổ sung thêm sen vào khẩu phần ăn cho chồng. Vì tâm sen hơi đắng nên mình hay nấu chè sen và ninh với các loại thịt khác như gà hay chân giò. Ngoài ra mình còn sấy khô tâm sen và đun nước cho chồng uống. Mình thấy thật ngạc nhiên vì chỉ sau một tuần sử dụng hạt sen cũng như việc mình dặn anh phải giải tỏa căng thẳng với hoạt động khác, thì anh đã ngủ ngon hơn hẳn, không còn tỉnh giấc và gặp ác mộng lúc nửa đêm nữa.
Mất ngủ triền miên thực sự rất nguy hiểm vì nó có thể dẫn đến căng thẳng tột độ gây ra trầm cảm. Nếu như khi bạn thấy mình có dấu hiệu khó ngủ, ngủ trằn trọc thì nhớ sử dụng hạt sen theo các mình chỉ ở trên để trị ngay chứng mất ngủ.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dùng mỹ phẩm nhật rất tốt

Trước đây, ngày học cấp 3, mình chỉ chuyên dùng sữa rửa mặt Acnes, mặc dù thời đó, áp lực học hành khiến mụn mọc chi chít, thâm mụn cũng nhiều. Mình cứ nghĩ rằng mụn lên rồi cũng dần hết, sẹo thâm cũng thế, chẳng cần dùng nhiều mỹ phẩm làm gì, hại da lắm! Thế nên, lúc lên Đại học, tư tưởng cũng chưa được khai thông, mặt mũi vẫn tèm loem, không có sự cải thiện nào bởi mình không biết cách chăm sóc da cho lắm. Đến khi một hôm đến nhà bà chị họ chơi, nhìn thấy da bà ấy đẹp mướt, căng bóng, mềm mịn như da em bé vậy. Hỏi ra mới biết, chị sử dụng mỹ phẩm Nhật để dưỡng da (bởi trước đây da bà ấy cũng mụn thâm, lỗ chân lông còn to nữa). Sau khi dạo qua một đống sản phẩm chăm sóc da, mình chọn ra được một số loại như: sữa rửa mặt, tẩy da chết, serum trị thâm, sữa dưỡng trắng da,… Hơi đắt một chút nhưng hiệu quả mang lại rõ rệt các bạn ạ. Da mình sau khi sử dụng mỹ phẩm Nhật được khoảng 1-2 tháng thì sáng hẳn lên, vết thâm mụn mờ đi và da bắt đầu mềm mịn. Nếu ai muố...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Những lưu ý khi kinh doanh ngành nghề nhà nghỉ

Hiện nay thì có khá nhiều nhà nghỉ mọc lên, chính vì vậy việc giám sát của cơ quan công an trên từng địa bàn đều chặt chẽ hơn. Nếu bạn đã có ý định thành lập cơ sở kinh doanh nhà nghỉ trong năm nay thì cần phải lưu ý những điều sau:  5 điều cần biết khi thành lập cơ sở kinh doanh công ty  Cần kê khai rõ quy mô kinh doanh: về phòng ốc, tiện nghi phòng, bảng giá kinh doanh. Thông thường bảng giá kinh doanh cần in và có treo tại nhà nghỉ, trong mỗi phòng nhà nghỉ.  Cần làm giấy tờ về Phòng cháy chữa cháy và trật tự an ninh trên địa bàn. Khi khách nghỉ ngơi cần kiểm tra giấy tờ tùy thân tránh trường hợp công an kiểm tra. Cơ sở kinh doanh nếu thông báo lưu trú cho cơ quan Công an qua mạng Internet thì phải lưu trữ đầy đủ thông tin về khách đã lưu trú tại cơ sở để phục vụ công tác quản lý. Tất cả được trích dẫn từ Điểm e Khoản 2 Điều 6 Thông tư 33/2010/TT-BCA quy định như sau: "– Có nội quy của cơ sở kinh doanh lưu trú niêm yết tại nơi dễ thấy. – Phải ghi...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tư vấn giúp về tính pháp lý của con dấu chữ ký?

Doan đang có nhu cầu làm con dấu chữ ký để đóng trên văn bản, giấy tờ được thuận lợi và chuyên nghiệp hơn nhưng còn đang lơ mơ chưa rõ về tính pháp lý cũng như quy định để làm con dấu chữ ký. Tình cờ đọc được một tình huống như sau, các bạn cùng thảo luận nhé: " Tôi có thành lập 1 công ty chức danh giám đốc nhưng là 1 người thành lập cho và người đó trả lương cho tôi, cầm mọi con dấu của công ty tôi, điều hành công ty nhiều hơn. Tôi đang băn khoăn là gần đây do thủ tục nhiều người đó đã làm 1 con dấu chữ ký của tôi và có thể tùy ý sử dụng (trước đó chưa hiểu lắm về pháp luật nên tôi đồng ý cho làm nhưng không có văn bản gì chỉ là ra công ty khắc dấu và làm 1 con dấu chữ ký của tôi). Vậy xin hỏi luật sư con dấu chữ ký đó nếu người đó dùng bừa bãi thì về mặt pháp lý nó có giá trị không? Ví dụ như về 1 vấn đề nào đó như nhà đất, cầm cố, thuế... tôi có khả năng sẽ phải chịu tội nếu người đó làm sai pháp luật về mặt thủ tục không? Tôi đang rất băn khoăn và mong luật sư giải đáp giùm t...
Đăng nhận xét
Đọc thêm